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宝宝食谱之马蹄狮子头

宝宝食谱之马蹄狮子头

宝宝食谱之马蹄狮子头的原料:肥瘦猪肉馅500克,鸡蛋1个,马蹄50克

宝宝食谱之马蹄狮子头的调料:色拉油1000克(耗35克),酱油50克,精盐10克,料酒5克,水淀粉150克,大料2瓣,葱、姜各少许

宝宝食谱之马蹄狮子头的制作方法:

1.将马蹄洗净,去皮,切成碎末,
2.同猪肉馅一起放入盆中,加入鸡蛋、葱姜末、精盐、料酒、水淀粉,用力搅拌上劲成馅,做成20个鸭蛋形丸子,
3.入热油锅中炸成金黄色捞出,沥油待用,
4.将狮子头放入锅中,加入水以淹没狮子头为度,
5.加入酱油、大料、葱段、姜片,用大火烧开,打去浮沫,
6.改用小火焖20分钟即可。

宝宝食谱之马蹄狮子头的特点:鲜香松软,入口即化,荤素搭配,形如狮子。

★厨师一点通★

此菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素等,尤其维生素c、铁、钙、磷较为丰富。
应选用肥瘦相间的猪肉制作;炸时油不要太热,以免色泽不佳。

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