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家常菜之炒素什锦的做法

 

美食健康网家常菜之炒素什锦的做法

家常菜之炒素什锦的做法

原料:新鲜蘑菇·40 克,水发香菇·40 克,黄瓜·40 克,胡萝卜·40 克,西红柿·40 克,西兰花·40 克,玉米笋·40 克,荸荠·40 克,莴苣·40 克,生姜·1 小块,淀粉·适量

调料:食用油·50 克,高汤·适量,姜汁·适量,胡椒粉·1 小匙,精盐·1 小匙,味精·0.5 小匙

制作方法:1.蘑菇和香菇切成扇形块;黄瓜、胡萝卜切段;
2.西红柿去皮切菱形片;姜去皮切锯齿片;西兰花掰成小朵;
3.玉米笋切段;荸荠、莴苣均削成球状;
4.把全部主配料放入沸水中焯一遍;
5.锅内放少许油,烧热,投入全部主配料,加入高汤及其他所有调料翻炒,用水淀粉勾芡即可。

特点:色泽亮丽,清香微辣。

★厨师一点通★

可根据自己的喜好随意将不同的素菜搭配在一起。

巧切辣椒和洋葱
1.把辣椒、洋葱放在水里切,挥发性物质便直接溶于水中,这样就减少了对眼睛的刺激。
2.把洋葱先放在冰箱中冷冻一会,然后拿出来切,也会减少对眼睛的刺激。
3.先把刀放在冷水中蘸一下,再切就不会刺激眼睛了。

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