原料：排骨·300 克，胡萝卜·300 克，玉米·2 根，生姜·1 小块
调料：精盐·2 小匙，味精·1 小匙
制作方法：1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松；
2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫；
3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2 小时；
4.加精盐、味精即可。
特点：清淡可口，营养丰富。
★厨师一点通★
往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。
巧炖骨头汤
1.将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤汁格外鲜美。
2.在炖骨头汤时，加入少许食醋，骨头中的钙质更容易溶出，有利于人体对钙质的吸收、利用。
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