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家常菜之香辣猪蹄的做法

 

美食健康网家常菜之香辣猪蹄的做法

家常菜之香辣猪蹄的做法

原料:猪蹄·1 对,芹菜·25 克,朝天椒·8 个,香葱·2 棵,生姜·1 块,大蒜·5 瓣,花椒·适量,枸杞·10 粒

调料:食用油·20 克,辣椒油·1.5 大匙,酱油·0.5 大匙,胡椒粉·0.5 小匙,香醋·3 小匙,精盐·1 小匙,白糖·0.5 大匙

制作方法:1.将猪蹄洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起;姜洗净拍松;葱、蒜洗净切末;朝天椒洗净切段;芹菜洗净切段;
2.将猪蹄剖开成十字形,放入汤锅中,加清水至完全淹没;
3.汤锅中放入生姜、枸杞、盐,大火烧开后,改小火煮1 小时,煮熟后捞起,连骨切成小块;
4.锅内放油,烧热,加入芹菜、葱、朝天椒、姜、蒜、花椒爆香,倒入猪蹄,翻炒,加糖、酱油、醋、辣椒油、胡椒粉,炒匀即可。

特点:香辣可口,肥而不腻。

★厨师一点通★

爆猪蹄时油不能放多了,否则太油腻。

烹饪猪蹄的小窍门
加醋煮猪蹄法:煮猪蹄时,如加入适量的醋,不仅能促使骨头中的胶质分解出更多的钙和磷,提高其营养价值,而且能使得猪蹄中的蛋白质更容易被人体吸收。

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