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孕妇食谱之糯米粥的做法

 

美食健康网孕妇食谱之糯米粥的做法

孕妇食谱之糯米粥的做法

原料:糯米100克,水800克。

制作方法:

1、糯米拣去杂物,淘洗干净。

2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。

特点:

滑润粘稠,清香爽口

此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用

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