孕妇夏季食谱之晚餐——
米饭：标一米250克
豆腐煲猪脚：猪蹄50克，豆腐50克
炒生菜：生菜150克
海带虾米蛋汤：海带15克，虾米10克，鹌鹑蛋25克
孕妇夏季食谱之加餐
金针银耳汤：金针菜15克，银耳15克
桃酥：桃酥100克
全日附加食物：植物油50克
全日总能量：20.5兆焦耳（蛋白质140克，脂肪135克，碳水化合物777克，钙1044毫克，铁35毫克）
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2009-7-7 14:28:22
孕妇夏季食谱之一日全餐（二）
Tags: 孕妇夏季食谱 孕妇食谱 食谱 孕妇
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