
孕妇食谱之萝卜丝鲫鱼汤的做法
原料:鲫鱼·2 条(约500 克),白萝卜·300 克,香葱·2 棵,生姜·1 小块
调料:食用油·25 克,料酒·1 大匙,精盐·2 小匙,味精·1 小匙
制作方法:1.鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面各划5刀;白萝卜去皮洗净,切细丝;香葱洗净切段;生姜洗净切片;
2.锅内倒油,烧热,把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,倒入适量水、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒;
3.用小火煮至水开后再煮10 分钟,放入精盐、味精;
4.取出葱段即可。
特点:顺气开胃,清淡润口。
★厨师一点通★
最好先把白萝卜丝放入开水中烫一下,以去掉辛辣味。
