
原料:黄花鱼·1 条(约600 克),青豆·5 克,松籽·5 克,香葱·1 棵,生姜·1 小块,大蒜·3 瓣,淀粉·适量
调料:食用油·800 克(实耗100 克),酱油·0.5 大匙,高汤·2 大匙,料酒·1 大匙,香醋·1 大匙,精盐·1 小匙,白糖·2 大匙,味精·0.5 小匙
制作方法:1.将黄花鱼剖开,收拾干净,割下鱼头另放;葱、姜、蒜洗净切末;
2.用刀顺着鱼脊骨把鱼切成仅剩鱼尾相连的两半,把脊柱骨和小刺全部剔除掉;
3.用刀把两半鱼片靠内脏的一面划成麦穗形花纹,撒上一层盐,滴上一层料酒,抹上一层湿淀粉;
4.在炒锅内倒入油,大火烧热,先把鱼头炸一下,捞出后用刀劈开、拍扁。接着把鱼身放入炸成焦黄色,捞出,与鱼头拼在一起平放于盘中;
5.把料酒、酱油、高汤、糖、香醋、味精加在一起,调成芡汁;
6.锅内留少许油,烧热,下入松籽、青豆,炒熟后加入葱、姜、蒜末继续煸炒,然后注入芡汁,滴入适量熟食用油,煮开后浇在炸好的鱼上即可。
特点:皮酥肉嫩,甜酸醇鲜。
★厨师一点通★
要掌握好炸鱼的火候及油温。
★厨房小窍门★
巧洗鲜鱼
1.洗鲜鱼时,只要在放鱼的盆中滴入1~2滴生食用油,即可除去鱼上的黏液。
2.将鱼泡入冷水中,加入少许香醋,过2 小时再去除鱼鳞,就很容易刮干净了。
